考えない練習 (小学館文庫)
カテゴリー: エンターテイメント, 教育・学参・受験
著者: 小池 龍之介
出版社: ごま書房, 日本出版社
公開: 2018-08-04
ライター: 平川祐弘
言語: イタリア語, 英語, 中国語
フォーマット: pdf, epub
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考えない練習 小学館文庫.
「イライラ」「不安」は、練習でなくせる。考えすぎて、悩みがつきない私たちに必要なものは、もっと「五感」を大切にする生活。それは難しいことではなく、ちょっとしたコツの習得で可能になる。本書では、その方法(練習)を、気鋭の僧侶が余すことなく語りかける。さらに脳研究者・池谷裕二さんとの「心と脳の不思議な関係」と題した対談も収録。小池龍之介氏の著作のなかでもっとも実践的といえる本書で、不安のない日常を手に.
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Hikariさんのレビュー.
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『考えない練習』|感想・レビュー・試し読み - 読書メーター.
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