| 題名 | 2週間で体が変わる「もち麦」ダイエット 腸内環境を整えながら健康的にやせる! |
| ファイルサイズ | 1,418 KB |
| 品質 | Opus 192 kHz |
| 実行時間 | 58 min 19 seconds |
| 公開済み | 3 years 7 months 13 days ago |
| ページ数 | 114 Pages |
| ファイル名 | 2週間で体が変_PJE2o.epub |
| 2週間で体が変_SgwYN.mp3 |
2週間で体が変わる「もち麦」ダイエット 腸内環境を整えながら健康的にやせる!
カテゴリー: 暮らし・健康・子育て, 人文・思想
著者: 恩田 陸, 吉川 一義
出版社: 山川出版社, 土曜美術社出版販売
公開: 2017-05-04
ライター: ティム・ブラウン, ロバート サブダ
言語: 英語, 韓国語, フランス語, ポルトガル語, スペイン語
フォーマット: Kindle版, epub
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２週間で体が変わる「もち麦」ダイエット 腸内環境を整えながら健康的にやせる！.
2020年10月15日 ... 腸内環境が不安定になると、便秘や下痢に加え、肌アレやむくみ、生理痛などのプチ不調につながることも。腸内環境を整えて、 ... 出始めの便は硬いが、だんだん水っぽい便に変わる□細くて短い便が出る□おなかが冷えている ... もち麦はとむぎいりのご飯を食べています。 ... いま自分にあう乳酸菌を2週間ごとに変えて探しています。 ... 食物繊維が腸の中で分解されて作られる「酪酸」は、整腸効果や肥満予防など全身の健康をサポートしてくれるスーパー物質。.
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